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潮州冻鱼
  • 以剥皮鱼为主料的美食

潮州冻鱼是一道菜名,主要的原料有马面剥皮鱼2条、胡萝卜丝、西兰花等。

  • 中文名
    潮州冻鱼
  • 主要原料
    剥皮鱼,胡萝卜丝
  • 是否含防腐剂
  • 适宜人群
    年轻人

材料

马面剥皮鱼2条(重约1000克),胡萝卜丝100克,订辨纸西兰花50克。调料普宁豆酱100克,生菜叶300克,粗盐30克。

做法

1、将马面剥皮鱼宰杀后从鳃下入刀切一个6厘米长的刀口,从刀口处扯婆剃船住鱼皮将其剥离,然后将腹部胶脚寻剖开,去掉内脏后洗净。
2、将洗净后的鱼控水,在鱼的腹腔和表面抹上粗盐,腌渍30分钟;西兰花洗净后切成重5克的小块,放入沸水中大火氽1分钟后取出控水。
3、将腌渍好的鱼用生菜叶包裹(以免水分流失),放入笼中大火蒸8分钟后取出,去除生白宙狱危菜叶备用。
4、待鱼奔阿匙冷却后放入冻库内冷藏30分钟后取出。
5、盘中放入胡萝卜丝和西兰花装饰,再将鱼芝嫌恋试放在盘辩危子上,跟普宁豆酱一起上桌后蘸食即可。
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